Verfügbare Distanzen
Über das Rennen
Der nächtliche Sonnwendlauf findet in Hannover in Niedersachsen statt, in der von Seen und Teichen geprägten Umgebung der Stadt, und wird passend zur Sommersonnenwende ausgetragen.
Drei Formate stehen zur Wahl: ein Straßenlauf über 7,7 km, ein Halbmarathon sowie ein Staffellauf über 23 km. Die Strecke führt an mehreren Gewässern entlang, in nächtlicher Atmosphäre, begleitet von den Geräuschen der umgebenden Natur.
Besonderheiten
- Seen und Teiche
- Gelände
- Nachtlauf
Bereite dich auf den/die Sonnenwend-Nachtlauf Hannover mit RunRun vor
Ein KI-generierter Trainingsplan, der jede Woche an deine tatsächlichen Einheiten angepasst wird. Ausgerichtet auf dein Ziel, dein aktuelles Niveau und das Renndatum.
- Personalisierter Plan basierend auf VO2max, Historie und wöchentlicher Verfügbarkeit
- Strava- und Garmin-Sync: deine Einheiten werden analysiert und der Plan passt sich an
- Zielpace, lange Läufe, Schlüsseleinheiten: alles für den Renntag berechnet
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