Course

9/11 Heroes Run - Denver, Colorado

📅 13 septembre 2026📍 Denver · États-Unis

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Distances proposées

5 km1 mi

À propos

9/11 Heroes Run - Denver, Colorado se déroule le 13 septembre 2026 à Denver, dans le Colorado. Trois formats se succèdent : le 5K Ruck s'élance à 9 h 00, suivi à 9 h 11 du 5K Run et du 1-Mile Run/Walk de 1,6 km. Le ruck correspond à la division GORUCK, dans laquelle les participants portent un sac lesté sur les cinq kilomètres et reçoivent un écusson commémoratif à l'arrivée.

La manifestation soutient les vétérans, les militaires en service actif, les premiers intervenants et les familles des victimes, et reste accessible aux marcheurs comme aux coureurs. Denver ajoute une contrainte physiologique bien connue : à plus de 1 600 mètres d'altitude, l'air raréfié augmente la fréquence cardiaque à allure égale. Les coureurs venus d'ailleurs ont intérêt à raisonner en sensations plutôt qu'en temps au kilomètre. Pour la version lestée, un travail préalable avec le sac, sur des sorties progressives, évite les douleurs d'épaules et de dos le jour J.

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