Course

Bieg Trzech Kopców

📅 20 septembre 2026📍 Cracovie · Pologne

Distances proposées

13 km

À propos

Le Bieg Trzech Kopców est une course de montagne organisée à Cracovie, en Pologne. Environ un quart du parcours emprunte des routes et des chemins non goudronnés, avec un dénivelé total de 160 mètres. Le parcours traverse le centre-ville et ses environs, offrant un mélange de terrains urbains et naturels. Cet événement fait partie de la Royal Running Triad, aux côtés du marathon de Cracovie et du semi-marathon royal de Cracovie.

J-2

Préparez la Bieg Trzech Kopców avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Cracovie.