Boston 10K for Women

Boston 10K for Women se court le 10 octobre 2026 à Boston, dans le Massachusetts. Le 10 km, réservé aux femmes, s'élance à 9 h 00 ; une course enfants d'un kilomètre suit à 10 h 30. Organisée depuis 1977, cette épreuve rassemble des participantes de tous âges et de tous niveaux autour de la santé, de la pratique physique et de la vie de quartier.

Le 10 km occupe une place à part dans une saison : assez long pour exiger un vrai travail d'endurance, assez court pour se préparer en huit semaines. Une trame simple consiste à alterner une sortie longue d'une heure, une séance de seuil, par exemple deux fois quinze minutes à allure soutenue, et un footing facile. Le départ à 9 h 00 laisse le temps de s'échauffer sans se lever à l'aube, et le décalage d'une heure et demie avec la course enfants permet aux mères de courir puis d'accompagner leurs enfants sur la ligne.