Course

Duluth Women's 10 Mile

📅 26 septembre 2026📍 Duluth · États-Unis

Distances proposées

10 mi

À propos

La Duluth Women's 10 Mile se court à Duluth, aux États-Unis, le 26 septembre 2026, avec un départ à 8 h. Une seule épreuve figure au programme : un 10 miles sur route, soit 16,1 km, réservé aux femmes.

Le 10 miles se situe à mi-chemin entre le 10 km et le semi-marathon, ce qui en fait un bon jalon dans une saison. Il se court à une allure proche de celle du semi, légèrement plus soutenue, et se prépare avec des sorties longues de 14 à 18 km et une séance de seuil hebdomadaire. Pour une coureuse qui vise ensuite un semi-marathon d'automne, cette distance offre un repère fiable pour calibrer son allure cible. Un départ à 8 h suppose un petit-déjeuner léger pris environ deux heures plus tôt et un échauffement écourté mais réel.

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