← Toutes les courses
CourseTrail

Göinge Spring

📅 19 septembre 2026📍 Hässleholm · Suède

Distances proposées

10 km

À propos

Le Göinge Spring a lieu à Hässleholm, en Suède, le 19 septembre 2026. Trois épreuves partent à 11 h : un 10 km sur route, un 12 km en sentier et une course de cross de 4 km. Le dénivelé n'est pas communiqué.

La cohabitation de la route, du trail et du cross sur un même rendez-vous en fait un bon terrain d'essai pour qui hésite entre les surfaces. Le 4 km de cross demande une allure élevée et un pied sûr sur terrain gras, deux qualités utiles pour l'hiver à venir. Le 12 km nature convient à un coureur qui veut sortir du bitume sans affronter de montagne, et le 10 km reste la référence pour mesurer sa progression. Des chaussures à crampons modérés sont un choix sensé pour les deux formats en terrain naturel.

J-1

Préparez la Göinge Spring avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Hässleholm.