Distances proposées
5 km
À propos
La course/marche Irmo Okra Strut 5K s'inscrit dans le cadre d'un festival communautaire et accueille des participants de tous niveaux de forme physique. L'événement propose un chronométrage professionnel, des médailles personnalisées pour les participants ayant terminé la course et des t-shirts de haute qualité pour les inscrits. Les participants peuvent profiter d'un parcours plat qui s'achève lors de la parade Okra Strut, ainsi que de rafraîchissements et d'animations à la ligne d'arrivée. Les activités du festival seront également accessibles après la course.
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