Jingle Bell Run - Springfield, MO
Distances proposées
À propos
Jingle Bell Run - Springfield, MO a lieu le 5 décembre 2026 à Springfield, aux États-Unis, avec un 5 km chronométré et un mile de 1,6 km lancés à 9 h. La manifestation soutient la Fondation contre l'arthrite et s'adresse à tous les âges : on peut courir ou marcher, en tenue de fête, et l'inscription donne droit à un t-shirt, des clochettes et une médaille.
Sur 5 km, l'erreur la plus fréquente reste le départ trop rapide, accentué par l'effet de masse des courses conviviales. Une règle simple consiste à couvrir les cinq cents premiers mètres à une allure que l'on pourrait tenir sur dix kilomètres, puis à accélérer par paliers. Le mile s'adresse plutôt aux enfants et aux accompagnants, ou à ceux qui veulent tester leur vitesse sur une distance courte.
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