Course

Kretsloppet - Borås

📅 19 septembre 2026📍 Borås · Suède

Distances proposées

10 km5 km

À propos

Le Kretsloppet - Borås se court à Borås, en Suède, le 19 septembre 2026. Deux distances sur route sont proposées, un 10 km et un 5 km, dont les heures de départ ne figurent pas dans les informations disponibles.

Un tel format à deux distances laisse le choix entre l'objectif chronométrique et la course plaisir. Pour un coureur qui vise un record personnel sur 10 km, l'automne est une période favorable : la fraîcheur revient et le volume accumulé pendant l'été porte ses fruits. La préparation type combine une séance de fractionné court, une séance au seuil et une sortie longue hebdomadaire, avec un allègement de la charge les dix derniers jours. Le 5 km, lui, s'aborde comme un effort intense mais bref, idéal pour se familiariser avec l'ambiance d'un dossard avant de viser plus long.

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