Distances proposées
À propos
Le Bastérou se déroule de nuit à Pujols, village perché du Lot-et-Garonne. Deux formats sont proposés : 6 km et 13 km, sur des chemins qui traversent le relief environnant.
Caractéristiques
- Chemins
- Nocturne
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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