Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| ULTRA LOUZANTRAIL | 52 km | 3 200 m |
| LOUZANTRAIL | 32 km | 2 100 m |
| LOUZANTRAIL MINI | 20 km | 1 100 m |
| LOUZANTRAIL XS | 13 km | 700 m |
| Trail 1 km | 1 km | — |
À propos
Le Louzantrail se déroule à Lousã, au Portugal. Quatre parcours de trail sont proposés : 11 km, 18 km, 29 km et 43 km.
Caractéristiques
- Chemins
- Forêt
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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