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Course

Run for Donuts 5K/10K/13.1 MEMPHIS

📅 26 septembre 2026📍 Memphis · États-Unis

Distances proposées

10 km5 km1 mi

À propos

À Memphis, aux États-Unis, Run for Donuts 5K/10K/13.1 MEMPHIS se court le 26 septembre 2026. Cette étape propose trois formats, tous lancés à 7 h 30 : un 10 km, un 5 km et une Family Fun Run d'un mile, soit 1,6 km. Le semi-marathon annoncé dans le nom de la série ne figure pas au programme local ; des beignets sont servis à la ligne d'arrivée.

Sans distance longue au menu, l'épreuve se prête bien à une matinée en famille ou à une sortie rapide pour les coureurs réguliers. Le mile familial permet aux enfants d'avoir leur propre dossard, le 5 km convient à une première course, et le 10 km offre un effort assez long pour mesurer sa forme de rentrée. Le chronométrage est facultatif et les vagues de départ sont en nombre limité. Chaque inscription comprend un t-shirt de sport, une médaille de finisseur et un pack d'entraînement numérique.

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