Distances proposées
À propos
Le Spooky Sprint de St. Paul, dans le Minnesota, décline plusieurs distances sur le thème d'Halloween : semi-marathon, 10 km, 5 km, un mile et une course pour enfants. L'épreuve se déroule dans un cadre de parc public du comté de Ramsey, propice à une ambiance à la fois sportive et festive. Chaque participant reçoit un dossard personnalisé, un t-shirt de créateur et une médaille de finisher, avec chronométrage par puce pour les courses compétitives, résultats en direct et récompenses par catégorie. L'organisation propose également des photos gratuites, des friandises à l'arrivée et une option de course virtuelle. Des tarifs jeunes sont disponibles pour le 5 km et le 10 km, tandis que la course enfants, réservée aux moins de 10 ans, offre un mini-dossard et une médaille spécifique.
Caractéristiques
- Parc
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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