Course

Run for Donuts 5K/10K/13.1 CHICAGO/EVANSTON

📅 26 septembre 2026📍 Chicago · États-Unis

Distances proposées

13.1 mi10 km5 km1 mi

À propos

Run for Donuts 5K/10K/13.1 CHICAGO/EVANSTON a lieu à Chicago, dans l'Illinois, le 26 septembre 2026. Le programme comprend un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km, un 5 km et un mile familial de 1,6 km, tous lancés à 7 h 30 dans des vagues en nombre limité. Le chronométrage est optionnel, et le pack coureur réunit un t-shirt, une médaille de finisseur et un pack d'entraînement numérique ; des beignets sont servis après l'arrivée.

Le calendrier place l'épreuve à quelques semaines des grands rendez-vous d'automne du Midwest, ce qui en fait un support d'entraînement utile. Courir le 10 km à allure spécifique, ou le semi-marathon en gestion, permet de valider son travail sans compromettre la suite du plan. Pour un coureur débutant, le 5 km reste l'option la plus adaptée : une trentaine de minutes d'effort continu, suffisantes pour découvrir l'ambiance d'un dossard sans risque de coup de moins bien.

J-12

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