Run for Donuts 5K/10K/13.1 SAN ANTONIO

Run for Donuts 5K/10K/13.1 SAN ANTONIO se court le 26 septembre 2026 à San Antonio, au Texas. Les quatre épreuves — 13.1 Half-Marathon (21,1 km), 10K, 5K et Family Fun Run d'un mile — partent à 7 h 30, dans des vagues en nombre restreint. Le chronométrage est optionnel, et le pack coureur comprend un t-shirt, une médaille de finisseur et un pack d'entraînement numérique, avec des beignets proposés une fois la ligne franchie.

Dans le sud du Texas à cette période de l'année, il est prudent de tabler sur une allure un peu plus lente qu'en plein hiver, surtout sur les formats longs. Une préparation efficace pour le semi-marathon combine sorties longues progressives, séance de tempo hebdomadaire et jours de récupération réels. Le 10 km reste accessible à qui court trois fois par semaine, et le 5 km constitue un premier objectif solide pour un coureur débutant.