← Toutes les courses
Course

Veterans Day Freedom Run 5K/10K/13.1 MEMPHIS

📅 14 novembre 2026📍 Memphis · États-Unis

Distances proposées

13.1 mi10 km5 km1 mi

À propos

À Memphis, aux États-Unis, Veterans Day Freedom Run 5K/10K/13.1 MEMPHIS se tient le 14 novembre 2026. Les organisateurs proposent quatre formats sur route, tous au départ de 7 h 30 : un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km, un 5 km et une Family Fun Run de 1,6 km. La course honore les vétérans et permet de soutenir une association de son choix.

L'inscription ouvre donc sur deux motivations, sportive et solidaire, sans que l'une empêche l'autre : le chronométrage est proposé en option, et rien n'oblige à courir vite. Pour préparer le semi-marathon, la logique reste classique : trois à quatre sorties par semaine, une sortie longue qui monte progressivement jusqu'à 16 ou 18 km, puis un allègement final. Le 5 km convient en revanche à une première participation. Un sac contenant un t-shirt de course et une médaille est remis aux finishers, dans la limite des places disponibles.

J-61

Préparez la Veterans Day Freedom Run 5K/10K/13.1 MEMPHIS avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Memphis.