Artikler for å utvikle deg
Tips og råd for løpingen din
Pliometri for løperen: komplett guide (og et program for nybegynnere)
Hopp, byks, eksplosive skritt: pliometri er løperens hemmelige våpen for løpsøkonomi, fart og skadetoleranse. Alt du trenger for å starte smart.
Les mer
8 tips for å løpe i regnet (uten å angre)
Mentalitet, utstyr, tempo, rute, restitusjon: 8 konkrete tips for å gjøre en regnvåt løpetur til et episk øyeblikk i stedet for et vått mareritt.
Les mer
« Jeg orker ikke å løpe i dag » — 8 anti-prokrastinering-triks
Alle kjenner det øyeblikket når latskapen vinner. 8 mentale og organisatoriske teknikker som faktisk virker for å få på deg skoene når hjernen nekter.
Les mer
Hardrock 100: Det Mest Mytiske 100-milesløpet i Rocky Mountains
Alt om Hardrock Hundred Mile Endurance Run: historie, 165 km lang løype på over 3 400 m gjennomsnittshøyde, kysset på steinen, rekordene til Kilian Jornet og Courtney Dauwalter, og lotteriet.
Les mer
Hugo Deck, vinner av MaXi-Race 2026: portrettet av en ultraløper i toppform
Som 26-åring tar Hugo Deck dobbeltseier på 100 km i MaXi-Race på 9.48.14. Portrett av den unge Adidas TERREX-løperen i toppen av fransk trail.
Les mer
Western States 100: Verdens Eldste 100-milesløp
Alt om Western States Endurance Run: historien født i 1974 med Gordy Ainsleigh, 161 km lang løype fra Lake Tahoe til Auburn, sølvspennen, Jim Walmsleys rekord og det mytiske lotteriet.
Les mer