Artykuły, które pomogą Ci się rozwijać

Porady i wskazówki dotyczące biegania

Chicago Marathon 2026: czy Kiplimo zdoła pobić 1:59:30 Sawe?
Zawody

Chicago Marathon 2026: czy Kiplimo zdoła pobić 1:59:30 Sawe?

Pół roku po pierwszym oficjalnym maratonie poniżej dwóch godzin Jacob Kiplimo (2:00:28) wraca na najszybszą trasę świata. Stawka, obsada i to, co rok 2026 zmienił dla wszystkich maratończyków.

Czytaj dalej
Diagonale des Fous 2026: nowa trasa bez Cilaos i kto może wygrać
Zawody

Diagonale des Fous 2026: nowa trasa bez Cilaos i kto może wygrać

180 km, 10 200 m przewyższenia, Cilaos zastąpione przez Salazie i Mafate: 34. Diagonale zmienia oblicze. Analiza trasy, faworyci, nieobecni i klucze do wyścigu 15–18 października.

Czytaj dalej
Tor des Géants 2026: Jiaju Zhao i Katharina Hartmuth piszą na nowo historię 330 km
Zawody

Tor des Géants 2026: Jiaju Zhao i Katharina Hartmuth piszą na nowo historię 330 km

Rekord absolutny Chińczyka Jiaju Zhao (65 godz. 55 min) i pierwsza kobieta na podium klasyfikacji generalnej — Katharina Hartmuth, która poprawia własny rekord o dwanaście godzin. Opowieść o historycznej edycji między Courmayeur a przełęczą Loson.

Czytaj dalej
Baptiste Chassagne, 2. na UTMB 2026: dwuletni plan, który omal nie wygrał wszystkiego
Zawody

Baptiste Chassagne, 2. na UTMB 2026: dwuletni plan, który omal nie wygrał wszystkiego

18 godz. 47 min 38 s, o 1 godz. 35 min lepiej niż w 2024 i 46 sekund przewagi nad trzecim. Portret biegacza z Combloux: droga, osiągnięcia i przebieg biegu.

Czytaj dalej
Vincent Bouillard wygrywa Western States 100 2026 i miażdży rekord trasy
Zawody

Vincent Bouillard wygrywa Western States 100 2026 i miażdży rekord trasy

Vincent Bouillard notuje 13:46:15 na Western States 100, czyli 23 minuty lepiej od Jima Walmsleya. Relacja, splity, podium, kontekst pogodowy.

Czytaj dalej
Montreux Trail Festival: rock and rollowy trail w Alpach Vaud
Zawody

Montreux Trail Festival: rock and rollowy trail w Alpach Vaud

Wszystko, co musisz wiedzieć o Montreux Trail Festival: jego historia od 2009 roku, kultowe biegi (MXTREME, MXALPS, MXSKY, Crossing Switzerland 400, Freddie's Night), trasa w Alpach Vaud i wyjątkowa atmosfera nad brzegiem Jeziora Genewskiego, śladami Freddiego Mercury'ego.

Czytaj dalej