Artikelen om vooruit te komen
Tips en tricks voor jouw hardlooppraktijk
Plyometrie voor de hardloper: complete gids (en een programma om te beginnen)
Sprongen, bounding, explosieve passen: plyometrie is het geheime wapen van hardlopers voor een betere loopeconomie, meer snelheid en weerbaarheid tegen blessures. Alles wat je moet weten om er slim mee te starten.
Lees verder
8 tips om in de regen te hardlopen (zonder spijt achteraf)
Mentaliteit, uitrusting, tempo, route, herstel: 8 concrete tips om een regenachtige hardloopsessie te veranderen in een episch moment in plaats van een natte nachtmerrie.
Lees verder
„Ik heb vandaag geen zin om te hardlopen
Iedereen kent dat moment waarop het uitstelgedrag wint. 8 mentale en organisatorische technieken die écht werken om je schoenen aan te trekken wanneer je hoofd weigert.
Lees verder
Hardrock 100: de meest mythische 100 mijl van de Rocky Mountains
Alles wat je moet weten over de Hardrock Hundred Mile Endurance Run: zijn geschiedenis, het parcours van 165 km op meer dan 3 400 m gemiddelde hoogte, de kus op de rots, de records van Kilian Jornet en Courtney Dauwalter, en de loting die doet dromen.
Lees verder
Hugo Deck, winnaar van de MaXi-Race 2026: portret van een ultratrailer in topvorm
Op 26-jarige leeftijd boekt Hugo Deck zijn tweede zege op de 100 km van de MaXi-Race in Annecy in 9u48'14. Portret van de jonge Adidas TERREX-loper die zich aan de top van het Franse trailrunning vestigt.
Lees verder
Western States 100: De oudste 100-mijler ter wereld
Alles over de Western States Endurance Run: zijn geschiedenis geboren in 1974 met Gordy Ainsleigh, het parcours van 161 km van Lake Tahoe naar Auburn, de zilveren gesp, het record van Jim Walmsley en de mythische kwalificatieloting.
Lees verder